O Atleta e o Executivo

Ao longo de sua vida, Marcio Appel desenvolveu e incorporou valiosos conhecimentos a partir de sua experiência como empresário e esportista amador. Somou a isso o que aprendeu em anos de treinos com o método Cobra Saúde e estudou inúmeras biografias de personalidades do mundo corporativo e esportivo. Ele identificou importantes paralelos entre o que faziam as pessoas se destacarem nesses dois mundos e resumiu tudo isso em um valioso conjunto de princípios e atitudes.

Em 2012, ao assistir as Olimpíadas de Londres pela tevê, decidiu aplicar esses princípios em si próprio com o objetivo de realizar um grande sonho, se tornar um atleta olímpico. O plano incluía mudar para uma nova modalidade, que jamais havia praticado e sem deixar de lado os inúmeros compromissos profissionais e demandas familiares. O livro revela essa emocionante trajetória até os Jogos Rio2016 e mostra com detalhes esses princípios, conceitos e atitudes que qualquer pessoa pode aplicar para atingir seus objetivos na carreira, no esporte ou na vida.

1. Como funciona a mente dos grandes campeões.
2. Como identificar com clareza seus sonhos, objetivos e desejos na vida.
3. O passo a passo na construção de metas que ajudarão a alcançar seus sonhos e objetivos.
4. Como potencializar suas habilidades mesmo que não se considere muito talentoso.
5. Como pequenas mudanças de hábitos podem trazer enormes resultados.
6. Como potencializar o seu tempo para ganhar mais eficiência.
7. O que são zonas de performance e como aplicar a melhoria contínua.
8. Como seu corpo e sua saúde podem maximizar a performance em diversos os campos da vida.
9. O poder da gratidão e da psicologia positiva.
10. Diversos exercícios simples e práticos para a alta performance.